Jedes Coaching ist individuell.

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Es gibt keine universelle Herangehensweise, da jeder Mensch mit Problemen, Unzufriedenheit, Ängsten etc. verschieden empfindet und umgeht.

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Es existieren viele verschiedene Techniken. Welche zum Einsatz kommen, hängt von verschiedenen Faktoren ab.

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Das Ziel der Teilnehmer/innen ist dabei ausschlaggebend.

 

Im Allgemeinen handelt es sich um eine Kombination aus:

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• Konzentrations- und Entspannungsübungen

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• Selbstwahrnehmung

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• autogenes Training

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• Frühwarnsystem für Unstimmigkeiten 

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• Hinführung zu positivem Denken

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• Entschlossenheit 

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• Zielsetzung

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• Anleitung zur Visualisierung